#458621 Криттон Эмили Избранные медитации для начинающих

Автор: Криттон Эмили
Серия: Практики для начинающих
Издательство: Вектор
Место издания: М.
Тип переплёта: ламинированный мягкий
Год издания: 2011
Формат: Стандартный
Состояние: Как новая.
Количество страниц: 160
Код хранения: 5-3-П

Аннотация:
Что такое медитация? Кому и для чего она нужна? И можно ли самому научиться медитировать? На все эти вопросы вы найдете ответы в этой книге. Мы не станем углубляться в теорию, а попытаемся на простых примерах и упражнениях попробовать разные виды медитативных упражнений выбрать наиболее подходящие именно для вас. Узнаем, о гениях медитации и о том, какие советы они дают начинающим. \nПриступая к первым медитациям важно знать, в какой позе лучше медитировать, какое должно быть помещение, одежда, настроение. Важны также дыхательные техники и специальные предметы. Рекомендации из нашего пособия помогут вам получить от медитаций самый большой эффект.

Стоимость доставки:
по городу - спросите у продавца.
по стране - спросите у продавца.
по миру - спросите у продавца.