#1569875 Шмитт Джейм Стовер Йога для каждой женщины. Как стать сильнее, здоровее, умнее и красиве...

Автор: Шмитт Джейм Стовер
Издательство: М. София
Место издания:
Тип переплёта: твёрдый
Год издания: 2009
Формат: Увеличенный
Состояние: очень хорошее
Количество страниц: 320
Код хранения:

Аннотация:
Классические позы, дыхательные упражнения и техники расслабления для того, чтобы улучшить физическую форму и снять стресс, а более опытные ученицы смогут углубить или освежить свою практику йоги, прислушавшись к голосу тела. Джейм Стовер Шмитт предлагает своим читательницам много практических советов и подсказок, как сделать нашу практику максимально эффективной. Американка Джейм Стовер Шмитт - основатель программы по йога-терапии. В основание книги она положила 15-летнюю практику и дает комплексы упражнений: помогающих убрать дискомфорт во время ПМС, менопаузы и менструаций, помогающий забеременеть, для беременных, для восстановления после рака груди, при недержании мочи, восстанавливающий силы, укрепляющий, для гармоничного сексуального самовыражения, улучшающий пищеварение и выделение, для создания красивого тела, против старения, против сутулости, для снижения веса. Комплексы сопровождаются понятными картинками с асанами. Описание, как выполнять каждую асану, предшествует главам с комплексами. Обычные варианты асан понятны и сопровождаются картинками. Автор также дает усложненный вариант, каждой асаны. излагает методику расшифровки значения телесного сигнала, технику медитации и диету образа жизни.д

Стоимость доставки:
по городу - спросите у продавца.
по стране - спросите у продавца.
по миру - спросите у продавца.

Автор : Шмитт Джейм Стовер

Издательство : М. София

Сохранность : очень хорошее

Год издания : 2009

Вес в упаковке :

Количество страниц : 320

Переплёт : твёрдый

Формат : Увеличенный

Номер лота : cb95137b5384b9e457433d72a35419faca52e826