#1272717 Сергей Матвеев Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья

Автор: Сергей Матвеев
Издательство: АСТ
Место издания: М.
Тип переплёта: твёрдый
Год издания: 2015
Формат: Стандартный
Состояние: Отличное.
Количество страниц: 123 с.
Вес ≈ 197 грамм
Код хранения:

Аннотация:
Свобода в теле, здоровье, энергия, подвижность в любом возрасте, легкость и гибкость, способность противостоять стрессу, умение концентрироваться и достигать цели, успешность на работе и в жизни - все это йога! Миллионы людей по всему миру сегодня занимаются йогой и уверены: именно эти занятия изменили их тело, сознание, жизнь…Перед вами прекрасно иллюстрированная книга, которая поможет войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, необходимые комментарии, более 100 фото помогут выполнять асаны правильно, так чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию.Неважно, занимались ли вы спортом или всю жизнь были далеки от него, эта книга поможет сделать первые шаги, убережет от ошибок и подготовит к серьезному освоению этой древнейшей практики.

Стоимость доставки:
по городу - 500 руб.
по стране - 130 руб.
по миру - 470 руб.